Sparkle Workshops
“Vol energie en plezier stevig aan de slag met vitaliteit.”
Sparkle Workshops
Organiseer je een leuk event en heb je nog een workshop op het vlak van vitaliteit nodig? Geven je medewerkers aan dat ze behoefte hebben aan meer kennis over hun gezondheid? Loopt een van je teams steeds tegen dezelfde soort ‘energie’ uitdagingen aan en wil je ze daarmee helpen? Is een workshop over werkgeluk een leuk idee voor een van de afdelingen of de hele organisatie?
Voor bedrijven organiseer ik workshops op maat met de volgende onderliggende thema’s:
- fysieke kracht: voeding, beweging en ontspanning (bv: mindfulness)
- mentale kracht: gedachten, overtuigingen en visie (bv: stop met piekeren)
- emotionele kracht: samenwerking, verbinding en emoties (bv. grenzen stellen)
- zingeving: missie, kernwaarden en kwaliteiten (bv. je authentieke zelf)
- zelfregie: motivatie, daadkracht en prioriteiten (bv. timemanagement)
Voordat ik de workshop op maat maak, bespreken we wat erin aan bod gaat komen. Welke onderwerpen, de tijdsduur, het aantal deelnemers en hoe interactief het mag zijn. Ook overleggen we of een gezonde lunch vooraf of een gezellig theemoment tussendoor wenselijk is. Bovendien putten we indien gewenst uit mijn enorme netwerk van trainers voor de eventuele overige programmering.
Ja, ik wil een Sparkle Workshop aanvragen!
Leerzaam, leuk en volop mogelijkheden.
“Add some sparkle to this day.”
De kosten: in overleg, op maat gemaakt.
“Ingrid is analytisch, vakbekwaam en vol passie. Ze kan veel dingen tegelijk en mensen enthousiasmeren. Ook kan ze goed luisteren en feedback geven op een warme, betrokken manier. Ze is intelligent en praktisch tegelijk. Ik kreeg daardoor veel focus op mijn doelen en weet nu goed wat ik wel en niet wil.”
Gratis 6x per jaar een artikel ontvangen over een gezonde leefstijl?
Schrijf je in op mijn online uitgave Het Sparticle en ontvang meteen een aantrekkelijke aanbieding!